Cон йогов или Йога-нидра (Йога и Сон, Сон, Статьи о сновидениях) 21.06.2008
Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Что такое сон? Самое обыденное явление нашей жизни, необходимое для восстановления физических и психических сил человека? Или сон - это самая загадочная часть жизни людей? Специалисты разных профессий в разных странах изучают это явление.
Читать сонники – любимое занятие девушек на выданье. Впрочем, среди людей постарше тоже нет-нет, да и зайдет разговор о «вещих снах», которые кому-то заранее предсказали то ли богатство, то ли развод. Существуют ли вещие сны на самом деле, и могут ли они предупредить нас, например, о надвигающемся заболевании?
Известно, что есть люди, которым, чтобы восстановить силы, нужно поспать всего 3-4 часа. У кого-то эта способность есть от рождения. Но все же большинство из таких «феноменов», нещадно эксплуатируя свой организм, очень рано приобретает массу недугов. Однако, есть методика, которая позволяет не просто мало спать, а отлично высыпаться за короткое время.
Чтобы стать членом группы хакеров сновидений, нужно выполнить два небольших условия. Сначала – найти в Сети адрес электронной почты одного из действующих членов группы и написать ему о своем пожелании.
Ученые спорят о том, возможно ли решить проблему, принимающую глобальные масштабы, – недостаток сна.
Увидев во сне мужчину своей мечты, девушка решила посвящать ему все свое время. Для этого она заставляла себя спать как можно дольше и в любое время. В один момент она не захотела с ним расставаться и не проснулась. Священники считают, что все это происки сатаны, так как девушка была некрещеной. Психолог Юрий Левченко видит в произошедшем иную причину.
Арнольд Минделл – доктор философии, психотерапевт и аналитик, основатель процессуально-ориентированной психологии. Минделл родился в Нью-Йорке в 1940 году. По первой специальности – физик-теоретик, по второй (и основной) – психолог-психотерапевт. Изучал юнгианскую психологию. Основал Институт глобальных процессов в Швейцарии с филиалом в США (г. Портланд, штат Орегон).Автор 17 книг, переведенных на 20 языков, в том числе:«Dreambody: The Body's Role in Revealing the Self» (1982);«River's Way» (1985);«Working with the Dreaming Body» (1984); «Dream — body in Relationships» (1987);«City Shadows» (1987); «Coma: Л Key to Awakening» (1988);«Inner Dreambodywork: Working on Yourself Alone» (1989); «Riding the Horse Backwards» (1992); «Leader as Martial Artist» (1992);«Shaman's Body» (1996); «Sitting in the Fire» (1997);«The Quantum Mind» (1999);«Dreaming While Awake» (2001); «The Dreammaker's Apprentice» (2002);«The Force of Silence» (2003).