Встречи во сне 22 — 30 октября

Подготовка началась с 15 октября


Обоснование
Проводя различные эксперименты над самим собой и своим сыном я добился хороших результатов в работе со сновидениями и так как эта тема несет в себе массу непонятного, предлагаю всем желающим проведение эксперимента целью которого будет проверить возможность встречи во сне с другими участниками.

Сам эксперимент 22, 23, 29, 30 октября

Подготовка и рекомендации
Для этого нам потребуются: довольное тело, хорошая память, ориентация в пространстве и достаточное количество участников.


Для памяти в дни подготовки постарайтесь, пожалуйста, выполнить следующие упражнения:

Каждое утро, проснувшись, уделите достаточное количество времени для восстановления в памяти прошедшего во сне. Запишите или даже зарисуйте это. Если вы подойдете к этому основательно, то результат вас может порадовать.

Для тела и «дыхания» в дни подготовки сделайте утреннюю зарядку или, что еще лучше, выполните эти упражнения — http://www.meditation.oneway4you.com/yoga.html
Думаю 5-10 повторов будет достаточно. Я рекомендую эту практику, так как занимаюсь с сыном по ней около полугода и результаты нас радуют.

Для развития памяти рекомендую упражнения из этого материала — http://www.film.oneway4you.com/details.php?id=21 (Суперпамять — Методы запоминания).

Если же у вас нет возможности скачать этот материал, то смотрите на иллюстрации


И если рядом с вами есть человек способный помочь вам, то попросите его(ее) сделать от 10-ти и более движений рукой, которые вы в дальнейшем повторите. Например он(она) показывает 1 — ладонь на столе и вы повторяете, затем опять ладонь на столе и к примеру три пальца на столе — вы опять повторяете и так до 10ти или более раз.

Подготовка воображаемого тела
Идеально после занятий йогой во время расслабления. Представьте себя в любом приятном месте, например, что предпочтительно, на воображаемом пляже. Воображаемо сядьте на песок или шезлонг или … . Внимательно рассматривайте все объекты вокруг. Пусть они придуманные вами, но вы рассматривайте. Как насмотритесь, попробуйте мееедленно подняться и сделать несколько шагов. Поднимаясь и делая шаги внимательно наблюдайте за каждым движением тела, напряжением, взглядом — это должно быть максимально приближено к реальности.

Эксперимент

Запомните ники симпатизирующих вам участников
Ложитесь спать
Повторите про себя, что сегодня вы намерены вспомнить во сне о том, что вы хотите пообщаться другими участниками эксперимента. Скажите — мое тело спит, но я не сплю … и засыпайте.

Это только рекомендации. Если у вас нет возможности им следовать или вы предпочитаете свои — не проблема, посмотрим на разные результаты эксперимента.

Утром пожалуйста, опишите как можно более подробно то, что вы видели.

Если вы хотите участвовать в эксперименте, пожалуйста сообщите.

Обсуждение в блоге и здесь